Kislorodni nafas olish = qarishni qaytarishmi?
Kislorod inson nafas olishi uchun zarur bo'lgan muhim moddadir. Kislorod inson tanasiga o'pka orqali kiradi va qizil qon tanachalari tomonidan inson tanasining turli to'qimalari va organlariga olib boriladi, bu hujayra metabolizmi uchun ozuqa beradi. Biroq, inson tanasi qarigan sari uning kislorodni yutish qobiliyati pasayib boraveradi. Professor Hermrnasen tomonidan 1973-yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra:
1. 70 kg vaznli kattalar kuniga taxminan 20 000 marta nafas oladi va kuniga taxminan 0,75 kg kislorod yutadi.
2. Ayollarning kislorod yutish qobiliyati 15 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan davrda eng yuqori cho'qqiga chiqadi va yiliga 2,5% ga kamayadi.
3. Erkaklarning kislorodni yutish qobiliyati 20-30 yosh oralig'ida eng yuqori cho'qqiga chiqadi va yiliga 2% tezlikda pasayadi.
Qarish inson tanasining tabiiy fiziologik jarayoni va qaytarib bo'lmaydigan hodisadir. Biroq, qarishga ko'plab omillar, jumladan, atrof-muhit omillari, genetik omillar, psixologik omillar, kasalliklar, turmush tarzi va boshqalar ta'sir qiladi. Bu bir nechta omillarning o'zaro ta'siri natijasidir.
"Gipoksik qarish nazariyasi" nima?
Ba'zi olimlarning fikricha, individual qarish tug'ilishdan boshlanadi. Shu ma'noda, inson hayoti jarayoni qarish jarayonidir. Bundan tashqari, surunkali gipoksiya va qarish o'zaro sababchi hisoblanadi. Surunkali gipoksiya bizning qarishimizni tezlashtiradi va qarishning o'zi tanaga surunkali gipoksiyani olib keladi.
Qarilikka kirgandan so'ng, inson tanasining asosiy fiziologik funktsiyalari, jumladan, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi va markaziy asab tizimining degeneratsiyasi yomonlashadi. Yuqoridagi fiziologik qarish natijalari keksa odamlarda kislorod iste'molining kamayishiga, kislorodni tashish qobiliyatining pasayishiga va kisloroddan foydalanish samaradorligining pasayishiga bevosita olib keladi, bu esa butun tana to'qimalarining turli darajalarda surunkali gipoksiya holatiga tushishiga olib keladi.
Agar organizm surunkali gipoksiya holatida bo'lsa, organlarga tashiladigan kislorod ham kamayadi va organ funktsiyalari ta'sirlanadi yoki hatto ishlay olmaydi, bu esa turli surunkali kasalliklarga, fiziologik funktsiyalarning degeneratsiyasiga va tezlashtirilgan qarishga olib keladi. Shuning uchun inson qarishi va surunkali gipoksiya bir tanganing ikki tomoni bo'lib, bir-biriga ta'sir qiladi.
1969-yilda xorijiy olimlar keksa odamlarning arterial kislorod parsial bosimi har bir yosh uchun 3 mm simob ustuniga kamayganini, ya'ni kislorod parsial bosimi yosh bilan asta-sekin pasayib, natijada gipoksiya - "gipoksi qarish nazariyasi" deb ham ataladigan holat yuzaga kelganini o'lchadi.
Odamlar uchun zarur bo'lgan moddalarning eng yuqori ulushi kislorodga to'g'ri keladi, 61% gacha, undan keyin uglerod 20% va vodorod 12% ni tashkil qiladi. Azot, kaltsiy, xlor, fosfor, oltingugurt, ftor, natriy, magniy va temir kabi qolgan moddalar juda kichik ulushlarni tashkil qiladi.
Surunkali gipoksiya va keng tarqalgan geriatrik kasalliklar
- Ko'pgina geriatrik kasalliklar surunkali kasalliklar bo'lib, ular organizmning kislorod bilan ta'minlanishiga ta'sir qilishi yoki gipoksiya tufayli kelib chiqishi mumkin. Xulosa qilib aytganda, ular asosan kislorod bilan bog'liq.
- Miya inson tanasida kislorodga eng ko'p ehtiyoj sezadigan organ bo'lib, u gipoksiyaga juda sezgir.
- Gipoksiya birinchi marta sodir bo'lganda, inson tanasi kompensatsion himoya reaksiyasi bilan javob beradi.
- Agar kompensator reaksiyalar tananing ehtiyojlarini qondira olmasa, miya hujayralarining shikastlanishini tiklash qiyin bo'ladi. Keyinchalik yurak, o'pka, jigar va buyraklar kabi muhim organlarda bir qator patologik o'zgarishlar rivojlanadi.
"Yo'qolgan" kislorodni qanday tiklash mumkin?
Qarish inson tanasining tabiiy fiziologik jarayonidir. Kislorod inhalatsiyasi yoshning "teskari o'sishiga" chinakam erisha olmaydi, shuningdek, turli geriatrik kasalliklarning salbiy ta'siridan to'liq qochib qutula olmaydi. Biroq, bu ko'pgina geriatrik kasalliklarning og'irligini minimallashtirishi, kasallikning yomonlashishini oldini olishi, tiklanishni rag'batlantirishi va qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
Keksalar muntazam va o'z vaqtida kislorod iste'molini to'ldirish orqali fiziologik funktsiyalarning pasayishi tufayli zarur kislorod ta'minotining yo'qolishini bevosita qoplashlari va shu bilan tanadagi turli organlarning normal ishlashini saqlab qolishlari mumkin.
Joylashtirilgan vaqt: 2025-yil 4-avgust