O'zgaruvchan fasllarning organizmga ta'siri
Mavsumiy haroratning o'zgarishi havodagi allergen kontsentratsiyasiga va nafas olish organlarining sog'lig'iga sezilarli ta'sir qiladi. O'tish davrida harorat ko'tarilgach, o'simliklar tezlashtirilgan reproduktiv tsiklga kirishadi, bu esa gulchanglar ishlab chiqarishning ko'payishiga olib keladi - ayniqsa qayin, ragweed va o't turlaridan. Shu bilan birga, issiqroq sharoitlar chang oqadilar (Dermatophagoides turlari) uchun ideal yashash muhitini yaratadi, ularning populyatsiyalari namlik darajasi 50% dan yuqori va harorat 20-25 ° C gacha. Ushbu biologik zarralar nafas olayotganda, moyil bo'lgan odamlarda E (IgE) immunoglobulin bilan bog'liq yuqori sezuvchanlik reaktsiyalarini qo'zg'atadi, bu burun tiqilishi, rinoreya va hapşırma bilan tavsiflangan allergik rinit yoki bronxial giperreaktivlik sifatida namoyon bo'ladi.
Bundan tashqari, haroratning tez o'zgarishi natijasida yuzaga keladigan keskin termoregulyatsiya muammolari nafas olish epiteliysida fiziologik stressni keltirib chiqaradi. Odatda 34-36 ° S haroratda saqlanadigan burun shilliq qavati sovuq ta'sir paytida vazokonstriksiyani va issiq davrlarda vazodilatatsiyani boshdan kechiradi, bu shilliq qavatni tozalash mexanizmlarini buzadi. Klimatologik tadqiqotlar ma'lumotlariga ko'ra, bu termal stress sekretor immunoglobulin A (sIgA) ishlab chiqarishni 40% gacha kamaytiradi va nafas yo'llarining birinchi darajali immunologik himoyasini sezilarli darajada zaiflashtiradi. Natijada epiteliya zaifligi virus patogenezi uchun maqbul sharoitlarni yaratadi - rinoviruslar sovuqroq burun yo'llarida ko'payish tezligini oshiradi (tananing asosiy haroratiga nisbatan 33-35 ° C), gripp viruslari esa past namlikli sovuq havoda ko'proq ekologik barqarorlikni saqlaydi. Ushbu kombinatsiyalangan omillar o'tish mavsumida yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari xavfini taxminan 30% ga oshiradi, ayniqsa shilliq qavatining immuniteti kamroq bo'lgan bolalar va keksa odamlarga ta'sir qiladi.
Haroratning mavsumiy o'zgarishi qon tomirlarining siqilishi va kengayish shakllarini o'zgartirish orqali yurak-qon tomir funktsiyasiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa beqaror qon bosimi darajasiga olib keladi. O'tish davri ob-havo davrlarida atrof-muhit haroratining keskin o'zgarishi, tana issiqlik muvozanatini saqlashga harakat qilganda, tomirlar tonusini qayta-qayta sozlashni keltirib chiqaradi. Ushbu fiziologik stress gipertenziya (surunkali ko'tarilgan qon bosimi) va koronar arteriya kasalligi (yurak mushaklariga qon oqimining buzilishi) kabi oldindan mavjud bo'lgan kasalliklarga nomutanosib ravishda ta'sir qiladi.
Qon bosimining beqarorligi yurak-qon tomir tizimiga qo'shimcha yuk olib keladi, bu esa yurakni qonning samarali aylanishi uchun ko'proq ishlashga majbur qiladi. Zaif populyatsiyalar uchun bu ortib borayotgan talab buzilgan yurak funktsiyasini engib, o'tkir yurak-qon tomir asoratlari xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Bularga angina pektorisi (ko'krak og'rig'iga sabab bo'lgan kislorod ta'minotining kamayishi) va miyokard infarkti (yurak to'qimalarining shikastlanishiga olib keladigan koronar qon oqimining to'liq bloklanishi) bo'lishi mumkin. Tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bunday haroratga bog'liq bo'lgan gemodinamik beqarorlik mavsumiy o'tish davrida, ayniqsa keksa bemorlarda va surunkali kasalliklarga chalingan bemorlarda yurak-qon tomir kasalliklarining 20-30% ga oshishiga yordam beradi.
Harorat va namlikning mavsumiy o'zgarishi tananing immunitet funktsiyasiga vaqtincha ta'sir qilishi mumkin. Immun tizimi o'zgaruvchan atrof-muhit sharoitlariga moslashish uchun vaqt talab qilganligi sababli, bu moslashish davri zaiflik oynasini yaratadi. Agar ushbu bosqichda viruslar yoki bakteriyalar kabi patogenlarga duchor bo'lsa, tananing himoyasi zaiflashishi mumkin, bu shamollash, gripp yoki nafas olish kasalliklari kabi infektsiyalar ehtimolini oshiradi. Keksa kattalar, yosh bolalar va surunkali sog'lig'i bo'lganlar, ayniqsa, mavsumiy o'tish davrida immunitetning kamroq chidamliligi tufayli sezgir.
Mavsumiy o'zgarishlarda keng tarqalgan kasalliklarning oldini olish va davolash
Nafas olish kasalliklari
1.Himoya choralarini kuchaytirish
Yuqori polen kontsentratsiyasi davrida tashqariga chiqishni kamaytirishga harakat qiling. Agar tashqariga chiqish kerak bo'lsa, allergenlar bilan aloqa qilmaslik uchun niqob va ko'zoynak kabi himoya vositalarini taqing.
2.Uyingizdagi havoni toza tuting
Muntazam ravishda ventilyatsiya qilish uchun derazalarni oching, havodagi allergenlarni filtrlash uchun havo tozalagichdan foydalaning va ichki havoni toza tuting.
3. Immunitetni oshirish
To'g'ri ovqatlanish, o'rtacha jismoniy mashqlar qilish va etarlicha uxlash orqali tanangizning immunitetini yaxshilang va nafas olish yo'llari infektsiyalari xavfini kamaytiring.
Yurak-qon tomir kasalligi
1. Qon bosimini kuzatib boring
Mavsum o'zgarishi paytida qon bosimining o'zgarishini kuzatib borish uchun qon bosimini muntazam ravishda kuzatib boring. Agar qon bosimi juda o'zgarib tursa, o'z vaqtida shifokorga murojaat qiling va shifokor rahbarligi ostida antihipertenziv dorilarning dozasini to'g'irlang.
2. Issiq tuting
Sovuq tufayli qon tomirlarining siqilishiga yo'l qo'ymaslik va yurakdagi yukni oshirish uchun ob-havo o'zgarishiga qarab kiyimlarni o'z vaqtida qo'shing.
3. To'g'ri ovqatlaning
Tuz iste'molini nazorat qilish va kaliy, kaltsiy, magniy va banan, ismaloq, sut va boshqalar kabi boshqa minerallarga boy oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilish barqaror qon bosimini saqlashga yordam beradi.
Allergik kasalliklar
1.Allergen bilan aloqa qilishdan saqlaning
Allergenlaringizni tushunib oling va aloqa qilmaslikka harakat qiling. Misol uchun, agar siz gulchangga allergiyangiz bo'lsa, gulchang mavsumida ochiq havoda o'tkaziladigan vaqtni kamaytiring.
2.Giyohvand moddalarning oldini olish va davolash
Allergiya alomatlarini yo'qotish uchun shifokorning rahbarligi ostida antiallergik preparatlarni oqilona foydalaning. Jiddiy allergik reaktsiyalar uchun o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qiling.
Xabar vaqti: 2025-yil 18-aprel