Reabilitatsiya yordamchi vositalari bemorning reabilitatsiya jarayonida muhim rol o'ynaydi. Ular bemorning o'ng qo'li kabi bo'lib, bemorga tana funktsiyalarini yaxshiroq tiklashga va o'ziga g'amxo'rlik qilish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Biroq, ko'p odamlar reabilitatsiya yordamchi vositalarini qanday qilib to'g'ri tanlash va ulardan foydalanishni aniq bilishmaydi.
Nogironlar aravachasi
Uzoq vaqt davomida nogironlar aravachasiga muhtoj bo'lgan bemorlar uchun nogironlar aravachasining o'lchamini hisobga olish kerak. O'rindiq kengligi bemorning kestirib, eng keng qismidan 5-6 sm kengroq bo'lishi kerak va o'tirganda o'rindiq chuqurligi o'rindiq yostiqchasining old chetidan taxminan 5-6 sm masofada bo'lishi kerak. Nogironlar aravachasining og'irligi ham juda muhimdir. Yengil nogironlar aravachalari, masalan, alyuminiy qotishmasidan yasalgan nogironlar aravachasi, nogironlar aravachasini tez-tez siljitishga muhtoj bo'lgan bemorlar uchun ko'proq mos keladi.
Shu bilan birga, xavfsiz foydalanishni ta'minlash uchun nogironlar aravachasining tormoz ishlashiga ham e'tibor berishimiz kerak. Nogironlar aravachasidan foydalanganda bemorlar to'g'ri o'tirish holatini o'rganishlari, tanalarini to'g'ri tutishlari va skoliozga olib kelishi mumkin bo'lgan uzoq vaqt qiyshiq o'tirishdan qochishlari kerak. Nogironlar aravachasining normal ishlashini ta'minlash uchun shinalar bosimini, tormoz moslamasini va nogironlar aravachasining boshqa qismlarini muntazam ravishda tekshirib turing.
Qamish
Tayoqchalar ham keng tarqalgan reabilitatsiya vositalaridir. Qo'ltiqtayoq tanlashda qo'ltiqtayoqning balandligini bo'yingizga qarab sozlang. Tik turganingizda qo'ltiqtayoqlarni ikki qo'lingiz bilan ushlang, tirsaklaringizni taxminan 15-20 daraja buking va qo'ltiqtayoqning pastki qismi oyoq barmoqlaringizdan taxminan 15-20 sm uzoqlikda bo'lishi kerak.
Qo'ltiqtayoqlardan foydalanganda, uch nuqtali yurish usuli kabi to'g'ri yurish usuliga amal qilishingiz kerak, avval qo'ltiqtayoqlarni oldinga siljiting, keyin shikastlangan oyoq bilan chiqing va nihoyat sog'lom oyoq bilan chiqing. Zinadan yuqoriga va pastga tushayotganda, "zinadan yuqoriga ko'tarilayotganda avval sog'lom tomon yuqoriga ko'tariladi; zinadan tushayotganda shikastlangan tomon avval pastga tushadi" tamoyilini yodda tuting.
Walker
Yurish moslamalari oyoq-qo'llarining kuchi zaif yoki muvozanati yomon bo'lgan bemorlar uchun mos keladi. Yurish moslamasini tanlashda uning balandligi sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Qo'llaringiz tabiiy ravishda osilib, tutqichlarni ushlab, tik turing. Tirsaklaringizni 15-20 darajaga ozgina egish yaxshidir, aks holda bu sizning holatingiz va xavfsizligingizga ta'sir qiladi.
Qalb holatiga kelsak, yuruvchining o'rtasida turing, oyoqlaringizni yelka kengligida, tanangizni tik va ko'zlaringizni oldinga qarating. Yurganda, yuruvchini o'rtacha tezlikda sekin oldinga siljiting, avval yuruvchini, keyin shikastlangan oyoqni va sog'lom oyoqni harakatlantiring; zinadan ko'tarilayotganda va tushayotganda avval sog'lom tomon bilan yuqoriga chiqing va avval shikastlangan tomon bilan pastga tushing. Bo'shashgan yoki shikastlangan qismlarni muntazam ravishda tekshirib turing, ularni o'z vaqtida ta'mirlang va almashtiring, qo'l va oyoqlarning sirpanishining oldini olish uchun tutqichlar va oyoq tayanchlarini toza saqlang.
Nashr vaqti: 2025-yil 17-iyul