Qish mavsumida tasodifiy sirpanishlar va qulashlar tez-tez uchraydi, ayniqsa qordan keyin yo'llar sirpanchiq bo'lsa, bu pastki oyoq-qo'llarning sinishi yoki bo'g'imlarning shikastlanishi kabi baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin. Jarohat yoki jarrohlikdan keyin tiklanish jarayonida tayoqchalar yordamida yurish muhim bosqichga aylanadi.
Ko'pchilik birinchi marta qo'ltiq tayoqchasini qo'llaganida, ularda ko'p shubha va sarosimalar paydo bo'ladi: "Nima uchun qo'ltiqtayoq bilan bir muddat yurganimdan keyin bel og'rig'ini his qilaman?", "Nega qo'ltiq tayoqchalardan foydalangandan keyin qo'ltig'im og'riyapti?"
Qo'ltiq osti tayoqchasi nima?
Qo'ltiq osti tayoqchalari - bu keng tarqalgan yurish vositasi bo'lib, ular pastki oyoq-qo'llarining harakatchanligi cheklangan odamlarga asta-sekin yurish qobiliyatini tiklashga samarali yordam beradi. U asosan qo'ltiq tayanchi, tutqich, tayoq tanasi, trubka oyoqlari va sirpanmaydigan oyoq qoplamalaridan iborat. Qo'ltiq tayoqchalarini to'g'ri ishlatish nafaqat qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganlar uchun barqarorlik va qo'llab-quvvatlashni ta'minlabgina qolmay, balki foydalanuvchini yuqori oyoq-qo'llariga qo'shimcha jarohatlardan norozilik bildiradi.
To'g'ri aksillar tayoqchasini qanday tanlash mumkin?
1.Balandlikni sozlash
Qo'ltiq tayoqchalarining balandligini shaxsiy bo'yingizga qarab sozlang, odatda foydalanuvchining bo'yi minus 41 sm.
2. Barqarorlik va qo'llab-quvvatlovchi
Qo'ltiq osti tayoqchalari mustahkam barqarorlik va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi va pastki oyoq-qo'llari tana vazniga bardosh bera olmaydigan foydalanuvchilar uchun javob beradi. Foydalanuvchining o'ziga xos ehtiyojlariga qarab, ular bir tomondan yoki ikkala tomondan ham ishlatilishi mumkin.
3.Durability va xavfsizlik
Aksillar tayoqchalari bosim qarshiligi va zarba qarshiligi kabi xavfsizlik xususiyatlariga ega bo'lishi va ma'lum kuch talablariga javob berishi kerak. Shu bilan birga, aksillar tayoqchalarining aksessuarlari qattiq va ishonchli tarzda yig'ilishi kerak, foydalanish paytida g'ayritabiiy shovqinsiz va barcha sozlash qismlari silliq bo'lishi kerak.
Aksillar tayoqchalari kimga mos keladi?
1.Pastki oyoq-qo'llarining shikastlanishi yoki operatsiyadan keyingi tiklanishi bo'lgan bemorlar: Oyoq sinishi, bo'g'imlarni almashtirish jarrohligi, ligamentlarning shikastlanishini tuzatish va boshqalar kabi holatlarda, aksillar tayoqchalari og'irlikni bo'lishish, shikastlangan pastki oyoq-qo'llardagi yukni kamaytirish va tiklanishni rag'batlantirishga yordam beradi.
2. Muayyan nevrologik kasalliklarga chalingan odamlar: insult, orqa miya shikastlanishi, poliomielit oqibati va boshqalar pastki oyoq-qo'llarning zaiflashishiga yoki zaif muvofiqlashtirishga olib kelganda, qo'ltiq osti tayoqlari yurishga yordam beradi va barqarorlikni oshiradi.
3.Keksa yoki nogiron kishilar: Agar odamlar yurish qiyin bo'lsa yoki jismoniy funktsiyalari pasayganligi sababli osongina charchagan bo'lsa, qo'ltiq osti tayoqchalaridan foydalanish ularning yurishdagi ishonchini yoki xavfsizligini oshirishi mumkin.
Qo'ltiq osti tayoqchalarini ishlatish bo'yicha ehtiyot choralari
1.Qo'ltiq ostiga uzoq vaqt bosim o'tkazmang: Foydalanish vaqtida qo'ltiq ostidagi tayanchda tana og'irligini ko'paytirmang. Qo'ltiq ostidagi nervlar va qon tomirlarining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz asosan qo'llaringiz va kaftlaringizga tayanishingiz kerak, bu esa uyqusizlik, og'riq yoki hatto shikastlanishga olib kelishi mumkin.
2. Qo'ltiq tayoqchasini muntazam tekshirib ko'ring: uning qismlari bo'shashgan, eskirgan yoki shikastlanganligini tekshiring. Agar biron bir muammo aniqlansa, xavfsiz foydalanishni ta'minlash uchun ularni o'z vaqtida ta'mirlash yoki almashtirish kerak.
3.Ground atrof-muhit xavfsizligi: Yurish yuzasi quruq, tekis va to'siqsiz bo'lishi kerak. Sirpanish yoki qoqilib ketishning oldini olish uchun silliq, qo'pol yoki qoldiq bilan qoplangan sirtlarda yurishdan saqlaning.
4.Foceni to'g'ri qo'llang: qo'ltiq tayoqchalaridan foydalanganda qo'llar, elkalar va bel mushaklarning charchashi yoki shikastlanishining oldini olish uchun ma'lum bir mushakka haddan tashqari ishonmaslik uchun birgalikda ishlashi kerak. Shu bilan birga, foydalanish usuli va vaqti o'z jismoniy holatiga va reabilitatsiya jarayoniga qarab sozlanishi kerak. Agar biron bir noqulaylik yoki savol tug'ilsa, o'z vaqtida shifokor yoki professional reabilitatsiya xodimlari bilan maslahatlashing.
Tashlab ketish vaqti
Qo'ltiq osti qo'ltiqlaridan qachon foydalanishni to'xtatish fakturaning shifo darajasiga va shaxsiy reabilitatsiya jarayoniga bog'liq. Odatda, sinish uchlari suyakning shifo topishiga erishganida va ta'sirlangan oyoq-qo'lning mushaklari normaga yaqin bo'lsa, uni butunlay tark etgunga qadar foydalanish chastotasini asta-sekin kamaytirish haqida o'ylashingiz mumkin. Biroq, aniq vaqt shifokor tomonidan belgilanishi kerak va o'zingiz hal qilmasligingiz kerak.
Yo'lni tiklashda har bir kichik yaxshilanish to'liq tiklanish uchun katta ahamiyatga ega. Umid qilamizki, ushbu maqola sizga yordam beradi. Agar siz qo'ltiq tayoqchalarini yoki boshqa reabilitatsiya jarayonlarini qo'llash paytida biron bir muammo yoki tashvishga duch kelsangiz, o'z vaqtida mutaxassis yordamiga murojaat qiling.
Xabar berish vaqti: 2025 yil 12-may